Genes e Estilo de vida: A Conexão Vital

 

A alimentação e o estilo de vida das pessoas podem influenciar a expressão dos genes por meio de mecanismos epigenéticos, que são um conjunto de diferentes mecanismos moleculares capazes de influenciar como uma característica determinada pelo DNA é expressa. Manter um estilo de vida saudável e uma alimentação equilibrada são modos de evitar efeitos epigenéticos negativos sobre nossa saúde.

A epigenética nutricional é uma área de estudo que busca entender os efeitos da dieta no padrão de expressão de genes específicos. Fatores ambientais, estilo de vida e idade exercem um papel fundamental sobre a expressão de diversos genes, modulada pelos mecanismos epigenéticos. Dentre esses fatores, a alimentação é crucial e seu papel é estudado na epigenética nutricional, que busca entender os efeitos da dieta no padrão de expressão de genes específicos.

Além disso, o desenvolvimento fetal é influenciado pela alimentação materna durante a gestação, o que pode causar mudanças na expressão dos genes e afetar a saúde da prole no longo prazo. Eventos que ocorrem durante o desenvolvimento fetal, como infecções, exposição a medicamentos e variações na alimentação materna, podem alterar a expressão dos genes e contribuir para problemas de saúde futuros nos filhos.

A intolerância à lactose, obesidade e diferentes tipos de diabetes são exemplos de condições influenciadas pela epigenética nutricional. A persistência da lactase, enzima responsável pela digestão da lactose, é regulada por mecanismos epigenéticos, assim como a expressão de genes relacionados à regulação do peso e do metabolismo, implicados na obesidade. No diabetes mellitus, tanto tipo 1 quanto tipo 2, alterações epigenéticas afetam a expressão de genes envolvidos na regulação da glicose e na função das células beta pancreáticas.

Portanto, compreender os mecanismos epigenéticos envolvidos na relação entre alimentação e saúde é essencial para desenvolver estratégias mais eficazes de prevenção e intervenção em doenças relacionadas à dieta. Adotar um estilo de vida saudável, incluindo uma dieta equilibrada e atividade física regular, desde a infância, pode influenciar positivamente a expressão dos genes e promover a saúde em todas as fases da vida.

Referência: https://www.geneticanaescola.com.br/revista/article/view/458/412

Escrito por Fernanda Kristhina Oliveira dos Santos Hipolito, discente do curso de Farmácia da UERJ-ZO.