Alongamento: O papel da fáscia profunda no quadríceps
A prática do alongamento muscular é um dos melhores exercícios físicos que, quando realizado regularmente, garante diversos benefícios à saúde. Porém, a capacidade de estiramento de um músculo depende de seu limite de alongamento, variando de pessoa para pessoa. O quadríceps é o principal grupo muscular da parte anterior da coxa e, ao ultrapassar sua tolerância ao estiramento, gera desconforto, geralmente associado à ação do músculo reto femoral. Entretanto, outros tecidos presentes na coxa, como os da fáscia, especificamente fáscia lata e a fáscia profunda, também atuam neste processo e podem limitar a amplitude do alongamento. Diante disso, o estudo investigou o papel da mudança de tensão da fáscia lata na tolerância ao alongamento. A fáscia lata é uma camada superficial de tecido conjuntivo que envolve a coxa, logo abaixo da pele, enquanto a fáscia profunda, também composta de tecido conjuntivo, envolve e separa grupos musculares adjacentes, sendo ambas responsáveis pela transmissã