Dieta carnívora x Dieta Vegana
A dieta carnívora é uma abordagem alimentar restritiva baseada na ingestão exclusiva ou predominantemente de alimentos de origem animal, excluindo a maioria ou todos os alimentos vegetais. Embora a dieta vegana tenha ganhado popularidade devido a seus benefícios éticos, ambientais e de saúde, a dieta carnívora surge como uma alternativa que ainda carece de pesquisas abrangentes sobre seus benefícios e problemas associados. Enquanto a dieta vegana demonstrou melhorias no IMC, lipídios séricos e prevenção ao câncer, ela pode falhar em atender as necessidades nutricionais de vitamina B12, cálcio e proteína, além de aumentar a incidência de fraturas ósseas. Por outro lado, a dieta carnívora parece ter benefícios para pessoas com diabetes, reduzindo o parâmetro aceitável, a hemoglobina glicada e o uso de medicamentos para diabetes, mas também está associada a deficiências nutricionais significativas e efeitos negativos à saúde, como problemas intestinais e risco de doenças cardiovasculares.