Ciência em Minutos

  O contato com a natureza tem sido cada vez mais caracterizado como um agente promotor de saúde, seja ela física ou emocional. Estudos revelam que os indivíduos que praticam esportes, ou atividades físicas, ao ar livre possuem a saúde mental mais equilibrada do que aqueles que praticam as mesmas atividades, mas em ambientes fechados, como uma academia por exemplo. Além disso, se apenas visitarmos esses ambientes mais naturais na frequência de uma vez por semana, já há uma melhora significativa no nosso bem-estar psicológico. Cerca de 6% dos problemas relacionados com a saúde mental podem ser reduzidos.  O estresse, a melhora do funcionamento cognitivo, melhora no déficit de atenção, alívio da depressão e o aumento da sensação de felicidade, estão entre os principais efeitos observados naqueles que praticam esse contato mais próximo com a natureza. Isso ocorre, pois os ambientes mais naturais, tendem a exigir a atenção de uma forma mais suave (“fascinação suave”), permitindo o...

          A azia, ou pirose, é o desconforto causado pela queimação no esôfago, tubo muscular que liga a garganta ao estômago, que pode se estender até a garganta. Essa “queimação” está muito ligada ao ácido presente no estômago quando ele regurgita, ou seja, quando ele ao invés de prosseguir o caminho normal, permanecendo no estômago para ajudar na digestão, ele sobre ao esôfago, provocando a sensação de desconforto. Essa regurgitação, é chamada também de refluxo gastroesofágico. Entretanto, a azia pode estar ligada também a outras condições, como: hérnia de hiato, úlcera péptica ou, em casos mais graves, câncer esofágico e gástrico.     Agora, saindo do campo da doença, há também práticas regulares que fazemos que podem causar azia, tal qual: o consumo excessivo de alimentos gordurosos, frituras, bebidas alcoólicas, café, refrigerantes, chocolate, além do tabagismo e do hábito de deitar logo após as refeições. Além disso, roupas muito apert...

        O processo de domesticação iniciou-se após os seres humanos terem decidido fixar-se em um lugar para viver, ou seja, deixaram de ser nômades. Então, com a domesticação surgiram diversos pontos positivos entre a socialização entre animais e humanos, como também na saúde do próprio humano. Um dado interessante, disponibilizado pela União Protetora dos Animais (UIPA), constata que a adoção de animais aumentou 400% no primeiro trimestre de 2020 e que 30% desse valor ocorreu durante a pandemia. Podemos considerar, então, que devido a necessidade de isolamento social, por causa da pandemia, as pessoas se sentiram mais solitárias, procurando assim a adoção de animais como uma método de refúgio para escapar da solidão. Somado a isso, o sentimento de maior segurança, foi ampliado com a presença desses animais.     Além disso, o uso da Terapia Assistida por Animais (TAA), tem grande participação na melhora de quadros clínicos como tratamento de para...

  A doença de Crohn é uma inflamação crônica granulomatosa do trato gastrointestinal, de causa desconhecida, que afeta principalmente a parede intestinal de forma transmural, segmentar e assimétrica . Pode atingir qualquer parte do sistema digestivo, da boca ao ânus, sendo o íleo a região mais frequentemente acometida. O diagnóstico é feito por meio de anamnese, exames físicos e proctológicos , além de exames laboratoriais, endoscópicos e de imagem, como colonoscopia, tomografia computadorizada e ressonância magnética . A doença se manifesta em crises recorrentes e períodos de remissão , sendo fundamental monitorar a inflamação para avaliar a resposta ao tratamento e prevenir complicações como estenoses e fístulas perianais . Embora a endoscopia seja o padrão-ouro para avaliar a mucosa, não permite observar todo o intestino delgado, o que é complementado por exames de imagem. Os sintomas principais incluem dor abdominal, diarreia crônica (com ou sem muco ou sangue), perda de pes...

  Paixão, de acordo com o dicionário, significa “sentimento intenso que possui a capacidade de alterar o comportamento, o pensamento etc. Atração intensa ou movimento violento, impetuoso, do ser para o que ele deseja.” e, de acordo com a ciência, a paixão é um sentimento intenso que altera o sistema límbico. Considerada como a primeira fase do amor, ela tem duração de 12 a 24 meses, e há alterações físicas e psicológicas, comandadas por neurotransmissores e hormônios, substâncias químicas produzidas pelo próprio corpo com capacidade de alterar ele mesmo. A ocitocina e a vasopressina são os principais hormônios relacionados na fase da paixão. Eles estão envolvidos ao apego, responsável por nos fazer ter preferência sobre certo indivíduo, pois considera-o mais atraente para nosso cérebro. Eles estão localizados em uma área de recompensa, na qual os estímulos são a motivação (“selecionar” uma pessoa do nosso interesse e persistir na sua conquista) e o prazer (associado à dopamina), po...

    A Síndrome Pré-Menstrual, ou também Tensão Pré-Menstrual, é um conjunto de comportamentos físicos, emocionais e bioquímicos que ocorrem na fase lútea do ciclo menstrual, levando a um desconforto para mulher. Esses sintomas diminuem nos primeiros dias da menstruação. Os sintomas da TPM englobam ganho de peso, alteração no apetite,  dor nas costas, dor abdominal, surtos, náusea, dor de cabeça, ansiedade, constipação, sensibilidade nas mamas, raiva, fadiga, choro e entre outros.Entretanto, em alguns casos esses sintomas podem ser mais graves e mais incapacitantes, como no caso do Transtorno Disfórico Pré-menstrual (TDPM), que até mesmo foi incluído como um transtorno psiquiátrico. A causa da TPM é incerta, mas distúrbios hormonais como excesso de estrogênio e deficiência de progesterona são grandes pontos levados em consideração, além da serotonina que também tem um papel importante nesse caso. Falando do estrogênio, ele é composto por três hormônios principais: estrona,...

       Existem estudos que defendem o papel positivo da música em diversas doenças, como o autismo e a afasia (dificuldade de se comunicar verbalmente e/ou totalmente, sem gestos e sem palavras). A música é uma característica exclusiva dos seres humanos. Mesmo com outras espécies envolvidas com músicas, como os pássaros, os seres humanos são os únicos capazes de controlar de forma harmônica e racional, cada nota existente. Estudos comprovam que a música está presente na vida humana antes mesmo da linguagem ser desenvolvida entre nós.      A captação do som envolve diversas partes do cérebro, como: córtex pré-frontal, córtex pré-motor, córtex motor, córtex somatosensorial, lobos temporais, córtex parietal, córtex occipital, cerebelo e áreas do sistema límbico, a amígdala e o tálamo. Essas regiões estão associadas desde a percepção da música/som, a percepção da contrução sonora (a presença/ausência da harmonia) até o que ela causa em nós (sentimentos e e...

       Memória é a capacidade que os seres vivos têm de adquirir, consolidar e evocar informações. Ela é de suma importância pois guia, de maneira macro e micro, nosso dia a dia, como lembrar de onde moramos ou o nosso nome. O que é compreendido pelos cientistas é que para a formação de uma informação, há a formação de um circuito neural, isto é, uma rede de neurônios é ativada, e se ela for reforçada haverá a formação de uma memória. Por essa razão, acredita-se que a repetição seja um fator de suma importância para a memorização, isso se dá porque todas as vezes que repetimos determinados estímulos o mesmo circuito neural é ativado. E quanto mais esse circuito é repetido mais fácil será a evocação da informação posteriormente. A retenção das informações passa por três fases, que são elas: aquisição, consolidação e evocação. A aquisição é a primeira fase, que através de estruturas sensoriais a informação chega ao cérebro. A consolidação é a fase que a informação é ar...

  A deficiência de CPT2 é um problema genético que interfere na forma como o corpo utiliza a gordura como fonte de energia. O corpo precisa de energia para funcionar, e além dos carboidratos, ele usa a gordura que armazenamos. Essa gordura, especialmente um tipo chamado "ácido graxo de cadeia longa", é usada        principalmente em exercícios mais longos, como caminhadas, corridas ou até ficar de pé por muito tempo. A CPT2 é uma enzima que ajuda a "quebrar" essa gordura nas células, liberando energia para nossos músculos, coração e fígado. Imagine a CPT2 como uma chave que liga a "usina de energia" das células, que são as mitocôndrias. Quando a chave não funciona, a usina não consegue usar a gordura, e o corpo perde uma fonte importante de energia. Pesquisadores estudaram camundongos com essa deficiência nos músculos, com o objetivo de investigar como a deficiência da enzima CPT2 afeta a capacidade do corpo de utilizar a gordura como energia. Descobriram ...

            A chamada “gripe aviária” ou, em inglês, Avian Influenza é uma doença zoonótica, isso significa que podem ser transmitidas entre um animal e outro, como também entre um animal e um humano. Entretanto, a espécie mais propícia à infecção é a das aves. Esta doença é causada por um vírus da gripe aviária A, que pertence à família Orthomyxoviridae, e pode ser classificado de dois principais subtipos, baseado na presença de duas glicoproteínas distintas localizadas na superfície do vírus, uma denomina-se hemaglutinina (que tem 16 variações antigênicas) e a outra neuraminidase (com 9 variações antigênicas). Dentro desta família, participam os vírus influenza B e C, isavirus e thogotovirus. Os subtipos geralmente são identificados por combinações como H5N1 ou H7N9.     O primeiro relato de uma epidemia de gripe aviária, que afetou os seres humanos, foi em Hong Kong em 1997. Dezoito pessoas tiveram necessidade de hospitalização, e des...

A neurociência estuda o cérebro, o sistema nervoso e seus desdobramentos relacionados à interação com o exterior e interior do homem. A psicologia das cores está associada à neurociência, já que o cérebro processa as cores de formas diferentes, gerando diferentes sensações, desencadeando sentimentos e mudança de comportamento. Isso pode ser aplicado a ambientes, como a decoração do interior da casa. Dessa forma, a neuroarquitetura surge para esmiuçar esses dois conceitos muito importantes [neurociência e psicologia das cores]. Posto a isso, a neuroarquitetura tem o objetivo de estudar como o ambiente pode influenciar na psique humana para elevação do bem-estar. Os estímulos inconscientes podem impactar mais que os estímulos conscientes. Logo, luzes, sons,  temperatura e cores possuem capacidade de influenciar as atitudes humanas, estimulando a atividade cerebral de maneira positiva ou negativa. As cores podem trazer diferentes sensações dependendo do contexto pessoal de cada indiví...

         Os cães guardiões de gado (CGG), como o Kangal Turco, que possui a mordida mais forte do mundo canino, e o Pastor-jugoslavo, foram criados seletivamente para proteger rebanhos de ovelhas e cabras, na região da Ásia ocidental e dos Balcãs, contra predadores como lobos, cães selvagens e ursos. Com isso, apresentam características comportamentais semelhantes, porém sua morfologia é distinta. Portanto, um estudo foi realizado com o objetivo de determinar a diversidade morfológica craniana dos CGGs asiáticos e Balcãs. Somado a isso, o estudo  compara os resultados com outros cães e verifica se sua morfologia é mais semelhante aos CGGs ou a espécies selvagens relativamente próximas, como o Canis lupus e o Canis dingo. Para isso, foi utilizada uma geometria 3D que avaliava o tamanho e a forma craniana dos indivíduos.      Os resultados mostram que os CGGs apresentam semelhança na forma e tamanho dos crânios em cães mesocefálicos (equilíbrio...